Medicinsk Portal. Sjukdom, Symptom, Behandling
Huvud » Frågor och svar » Vad gör jag när trycket blir för stort?

Vad gör jag när trycket blir för stort?

frågor:

Hej health-root,

Jag är en 16-årig tjej som går till nionde klass. Jag brukar få bra betyg, men jag känner mig inte bra på ämnen... min avresa tentor börjar snart och jag är så orolig och rädd för dem att jag nästan kan börja gråta.

Jag vill verkligen gå, ta en paus eller bara "försvinna". Jag känner en enorm press från alla håll, det finns så mycket jag måste göra, men jag har inte ens tid för hälften av it-eller naturligtvis jag har, men jag kan inte koncentrera... Jag vill verkligen koncentrera mig men det verkar omöjligt. Jag känner att allt slutar i ett stort misslyckande!

Jag känner att allt jag gör är fel och jag blir galen! Jag vill skrika och släppa bara av alla mina känslor. Det är som om jag någon gång snart inte kan göra det här trycker mer... Jag vill bara glömma. Om jag gör något bra, få en bra betyg eller bara beröm för något, är jag förtjust i 10 min. och då blir jag mer deprimerad än jag var förut...

Jag känner mig tom, död och som om jag är ensam i världen.

Jag har försökt din "depressiv test" och jag försökte att hålla sig till sanningen så mycket som möjligt... Jag fick 30 poäng... Lätt till måttlig depression !!

Jag tänker inte söka psykolog, även om det kan vara bra för mig, men jag tycker inte att det är så "skadlig" för mig! Jag tittar ständigt på mig! Att jag är dum, ful och att jag aldrig förverkligas, och av någon konstig anledning har jag alltid värre på kvällen... Jag tänker mycket på alla mina "problem" precis innan jag går till sängs, och här på Nyligen har jag haft svårt att somna...

Det är ganska mycket det... Jag har inte gått 100% på djupet, men jag hoppas att ni kan hjälpa mig... Det stör mig verkligen och jag är på väg att bryta agerar tillsammans...

Hälsningar J

svar:

Kära J,

Jag tror inte att du har en depression. Jag förstår ditt brev att du känner dig desperat, men det finns knappast någon klinisk depression.

Jag vet att det inte är en tröst för dig, men många - särskilt flickor - känner på samma sätt: de är flitiga, tysta flickor som gör sitt yttersta för att leva upp till andras förväntningar, uppföra sig väl och få bra betyg i skolan.

Men ibland upplevelsen av trycket alldeles för mycket, så att du får lust att skrika och släppa alla känslor ut. Det finns inga enkla lösningar på detta. Naturligtvis kan det vara bra att prata med en psykolog om det, men ännu bättre är det att prata med en vän, dina föräldrar eller andra

hur du känner det

Jag är säker på att andra tjejer i din klass vet exakt vad du pratar om om du visar dem detta brev. Trycket är för många pojkar, men de har lite lättare att vända ut, och det är också mer accepterat om de gör det.

Var är dina föräldrar henne? Kan du prata med dem? Kan de förstå dig? Ibland kan föräldrar förstå mer än en omedelbart tror. Eller är de tvärtom att förvärra trycket på dig eftersom de låter dig förstå att du behöver bra betyg? Så är det ibland.

Jag tycker det är otroligt viktigt att du får prata med dem också med några som är i samma situation; en bra vän. Det kommer att lindra mycket och ta lite av trycket!

Många hälsningar

Poul Videbech,

psykiater
Vad gör jag när trycket blir för stort?

FAQ - 💬

❓ Hur kan man minska trycket?

👉 Det finns olika typer av läkemedel som sänker trycket. Vissa ögondroppar gör att produktionen av kammarvattnet minskar, medan andra gör att avflödet av kammarvätska ökar. Ibland kan det finnas behov av att kombinera olika läkemedel för att uppnå önskad effekt.

❓ Vad är det som avgör hur stort trycket blir?

👉 Trycket i vattenledningen i marken avgörs av det röda, vertikala avståndet till vattenytan. Därför är trycket lika stort innanför vattentornet som i huset till höger. Trycket minskar ju längre upp man kommer. Längst upp är trycket lågt, eftersom det finns på samma höjd som vattenytan i tornet.

❓ När är trycket som störst?

👉 När är trycket störst, när en flaska är rättvänd eller upp- och nervänd? Kapsylen har mindre area än botten. Därför blir trycket störst när flaskan är upp-och-nervänd.

❓ Hur förändras trycket om man minskar eller ökar arean men kraften är densamma?

👉 Ju större area ytan har, desto lägre blir trycket - och tvärtom. Samma kraft kan skapa olika tryck, det blir ett högre tryck om kraften fördelar sig på en mindre yta. Ge exempel på när det i vardagen kan vara önskvärt att öka och minska trycket. Liten area ger högt tryck och stor area ger lågt tryck.

❓ Vad händer när trycket ändras?

👉 Om temperaturen ökar, så kommer volymen av en gas att öka, om trycket är konstant. Om trycket minskar, så kommer temperaturen att minska, om volymen är konstant.

❓ Hur mycket är högt tryck i ögat?

👉 Den viktigaste riskfaktorn för glaukom är förhöjt ögontryck. "Normalt" ögontryck är 10–21 mmHg och risken ökar speciellt om ögontrycket är över 30 mmHg.

❓ Hur mycket tryck tål en människa?

👉 50 - 60 kPa).

❓ Hur stor tror du att ditt eget tryck är när du står på ett ben?

👉 Det är samma tryck för varje ben. Det blir inte så att man ska lägga ihop trycken för alla ben. De räknar bordets totala massa delat med bordsbenens totala yta. Trycket är lika stort från alla fyra benen.

❓ Vad är lagom tryck?

👉 När man ska ta tempen när man är gravid, i cykeldäck, barndäck och bildäck ska trycker vara lagom. Enheten för tryck är 1 pascal (1 Pa).

❓ Hur förändras trycket beroende på den belastade Areans storlek?

👉 Det betyder att en 1cm 2 stor luftpelare från jordytan och ut till atmosfärens yttre gräns har tyngden 10 N = 1kg. Lufttrycket sjunker ju högre upp i atmosfären. Trycket sjunker med 1 hpa (100 Pa) var åttonde meter. 28 Övertryck När trycket i en behållare är högre än lufttrycket säger man att det är övertryck.

❓ Vad påverkar trycket?

👉 Trycket beror på hur många partiklar som krockar med varje del av väggen, och hur hårt de krockar. Pressar vi ihop behållaren, så att samma mängd partiklar har mindre utrymme att röra sig på,blir det fler krockar på varje ställe — det blir högre tryck i burken.


Om Du Gillade Vår Artikel Och Du, Har Något Att Tillägga, Dela Dina Tankar. Det Är Mycket Viktigt Att Veta Din Åsikt!

Lägg Till En Kommentar