Medicinsk Portal. Sjukdom, Symptom, Behandling
Huvud » HÀlsa » K-vitamin

K-vitamin

Vanligen om vitamin K

Vitaminer Àr molekyler som bestÄr av ett större eller mindre antal atomer associerade med varandra.

K-vitamin har fÄtt sitt namn K för koagulering (blodkoagulering). Brist pÄ vitamin K leder till ökad blödningstendens.

Den finns i naturen i tvÄ former: Fyllikinon (kallad vitamin K1) finns i gröna vÀxter. menakinon (kallad vitamin K2), som tillverkas av bakterier i tarmarna. Fyllikinon Àr fettlösligt och absorberas över tunntarmen. Det förvaras i smÄ depÄer i levern. Det upptÀcktes av den danska professorn och nobelpristagaren Henrik Dam.

K-vitamin

Annons (lÀs nedan)

Vad anvÀnder kroppen av vitamin K för?

Det spelar en nyckelroll i den komplicerade processen som orsakar blodpropp (koagulering). Dessa Àr koagulationsfaktorer protrombin, faktor VII, IX och X. Dessutom Àr det viktigt för bildandet av andra proteiner.

K-vitamin Àr mycket viktigt för blodproppsprocessen

Proteiner bestÄr av aminosyror. K-vitamin Àndrar en specifik aminosyra (glutamat) i vissa specifika proteiner. Denna förÀndring möjliggör för proteinerna att binda kalcium, vilket Àr nödvÀndigt för blodproppsprocessen.

K-vitamin har en viktig roll vid bildandet av andra proteiner, sÄsom osteokalcin, vilket möjliggör kalciumförebyggande i benvÀvnaden.

Var Àr vitamin K i kosten?

Det finns som Fillinone (kallat Vitamin K1) i grönsaker. Speciellt mörka gröna grönsaker som avokado, broccoli, kÄl, spenat och druvor Àr bra kÀllor. Andra kÀllor Àr lever, njure, mejeriprodukter, spannmÄlsprodukter, kött och frukt.

De bidrar ocksÄ bakterier i tarmen med upp till hÀlften av den erforderliga mÀngden av vitamin K i form av vitamin K2 (menakinon).

Vitaminet Àr stabilt för vÀrme, solljus och luft.

Annons (lÀs nedan)

Hur mycket vitamin K behöver jag?

Den rekommenderade dagliga dosen Àr 0,08 mg för mÀn, 0,065 mg för kvinnor. Normalt anvÀnds tillrÀckligt mycket mÀngder genom vanlig kost.

Vem har ökad risk för vitaminbrist?

Bortsett frÄn spÀdbarn kommer friska mÀnniskor aldrig att komma in i vitamin K-brist, eftersom kosten Àr vÀl lÀmpad för vÄra behov. Hos spÀdbarn möts deras speciella behov med en K-vitamininjektion strax efter födseln. Följande lÀgen ökar risken för fel:

  • För tidigt född

  • Ensidig kost

LÄngsiktig anvÀndning av ett antal droger kan ge K-vitamin en brist

  • Antibiotikabehandling

  • Sura neutralisatorer

  • Acetylsalicylsyrapreparat

  • Parafinolja mot förstoppning

  • Blodförtunnande preparat av typen som innehĂ„ller warfarin och dikumarol

  • Den smala drogen Xenical

Det verkar emellertid relativt sĂ€llan att mĂ€nniskor Ă€r i underskott av K-vitamin. Och det Ă€r inte ovanligt för dig att gĂ„ medicinsk precis motsatt sĂ€tt och sakta ner effekten av vitamin i kroppen. SĂ„lunda anvĂ€nds vissa K-vitaminantagonister för att behandla personer med hög risk för blodproppar. Ämnenna kommer in i metabolismen och blockerar effekten av K-vitamin, vilket hĂ€mmar normal blodpropp.

Annons (lÀs nedan)

SpÀdbarn - Vad ska du Àgna sÀrskild uppmÀrksamhet Ät?

Som nÀmnts kan spÀdbarn fÄ vitamin K-brist. Detta beror pÄ att bröstmjölken innehÄller för lite mÀngder vitamin K. Dessutom Àr barnets bakteriella flora inte heller sÄ vÀlutvecklad att det kan producera vitamin K. Det kan orsaka allvarlig blödning.

Kort efter födseln ges dÀrför en injektion av 1 mg vitamin K. Under en tid skulle man ha avstÄtt frÄn att injicera vitaminet för en potentiellt ökad cancerrisk. Efterföljande analyser avvisar eventuell risk och hÀlsokommittén rekommenderar re-intramuskulÀr injektion.

Vilka Àr symtomen pÄ vitamin K-brist?

Ökad tendens till blödning.

Vad Àr symtomen pÄ vitamin K-överdosering?

Överdosering av spĂ€dbarn med K-vitamin beskrivs bara mycket sĂ€llan. Dessutom finns det förmodligen ingen risk för barnet om den dödliga dosen snabbt stoppas.

Kan K-vitamin tas tillsammans med andra lÀkemedel

  • K-vitamin minskar effekten av blodförtunnande lĂ€kemedel.

  • Behandling med paraffinolja, kolestyramin och orlistat (Xenical), minskar absorptionen av fettlösliga vitaminer.

  • Om du Ă€r osĂ€ker, kontakta din lĂ€kare eller frĂ„ga din apotekspersonal.

    Se översikten över dietens innehÄll av mineraler

LĂ€s mer om VITAMINER

  • vitamin A

  • vitamin B2

  • vitamin E

  • Översikt över mineraler

  • Se översikt över alla artiklar pĂ„ vitamin

Originaltext av Arne Astrup, professor, dr. med.


Om Du Gillade VĂ„r Artikel Och Du, Har NĂ„got Att TillĂ€gga, Dela Dina Tankar. Det Är Mycket Viktigt Att Veta Din Åsikt!

LĂ€gg Till En Kommentar