Medicinsk Portal. Sjukdom, Symptom, Behandling
Huvud » HÀlsa » De vanligaste graviditetsgenerna

De vanligaste graviditetsgenerna

En graviditet kan vara en svÄr uppgift för din kropp, för pÄ bara nio mÄnader kommer det att forma och utveckla en liten person. Vissa gravida flyr lÀtt genom graviditet och lysande fram till förra presseve. Andra kÀnner att de har skördat alla graviditetsgener som hittats.

Under den första halvan av graviditeten kommer de flesta fysiska generen att bero pÄ förÀndringar i ditt hormonbalans. Under senare delen av graviditeten, dina gener pÄ grund av ökad belastning pÄ grund av viktökning och den stora magen.

SĂ„ lĂ€nge du vet generna Ă€r inte farliga för barnet eller dig sjĂ€lv, Ă€r det lĂ€ttare att leva med dem. Du kan hjĂ€lpa dig sjĂ€lv genom att stĂ€lla upp dig sjĂ€lv att det Ă€r uppenbart att magen vĂ€xer. Även om graviditeten kan vara svĂ„r nĂ€r du Ă€r mitt i det, tĂ€nk pĂ„ det sĂ„ snart ditt barn Ă€r född.

Om du vÀntar pÄ tvillingar, kommer du troligen att upptÀcka att graviditetsgenerna Àr mer vÄldsamma Àn om du bara vÀntar ett barn

Den första delen av graviditeten

Generellt kan du förebygga eller minska mÄnga graviditetsgener genom att trÀna dagligen och Àta hÀlsosam kost. Men nÀr du lever frisk kan du uppleva nÄgra av följande gener under de första 12 veckorna av graviditeten.

Annons (lÀs nedan)

IllamÄende och krÀkningar

MÄnga upplever att illamÄende och krÀkningar Àr de första tecknen pÄ graviditet. För vissa, illamÄende vara nÀstan oöverkomliga, och för andra Àr det att leva med. Vad som helst kan du förhindra illamÄende genom att Àta ofta - men mindre mÄltider. Maten ska inte vara för fet och kryddig.

För majoriteten, slutar illamÄende och krÀkningar under de första 3 till 4 mÄnaderna. I sÀllsynta fall Àr krÀkningen sÄ stressig för den gravida kvinnan att hon mÄste behandlas och tillÄtas.

trötthet

Du Àr ocksÄ sannolikt att bli mycket mer trött Àn vanligt. Du mÄste förbereda dig sjÀlv att det förmodligen kommer att vara bra att gÄ ner lite i tempo, lyssna pÄ din kropp och unna dig en eftermiddag tupplur och en god natts sömn. Det kan ocksÄ fungera positivt under alla omstÀndigheter. illamÄende och humörsvÀngningar.

Annons (lÀs nedan)

Sy bröst

Din bröst vÀxer och blir upphetsad och det kan skada. Det kommer att minska under de första mÄnaderna. Det kan hjÀlpa till att skaffa en bra, stödjande och inte för snÀv bh.

HuvudvÀrk och yrsel

Du kan som alla andra fÄr huvudvÀrk, kan du ta vanliga huvudvÀrkstabletter. Vissa mÀnniskor upplever yrsel om de stiger för fort. Det Àr ofarligt och du mÄste bara resa lÄngsamt.

Annons (lÀs nedan)

KÀnsligt tandkött

Eftersom graviditeten kan pÄverka tandhÀlsan rekommenderas du att besöka tandlÀkaren under graviditeten. Om du fÄr blödning av tuggummi Àr det viktigt att du ÀndÄ har en bra tandhygien.

förstoppning

Du kan uppleva förstoppning som kan förebyggas med riklig vÀtska, fiberrik kost och motion.

humörsvÀngningar

Alla dessa fysiska förÀndringar liksom de övervÀldigande kÀnslor som de flesta mÀnniskor upplever nÀr graviditeten upptÀcks, kommer för mÄnga gravida kvinnor innebÀr att de kommer att ha humörsvÀngningar. Det Àr helt normalt.

Majoriteten av graviditeten

FrÄn den 12: e till den 32: e graviditetsveckan kommer du förmodligen att uppleva den period dÀr du har de lÀgsta generna. Det kan dock vara bra att följa:

ligament SmÀrta

FrĂ„n ca. 20: e veckan kan du mĂ€rka smĂ€rta i ljummen, pĂ„ grund av att livmodern vĂ€xer. Det kommer att dra pĂ„ ledband som hĂ„ller livmodern pĂ„ plats. Du kan inte göra nĂ„got Ă„t ​​det. Du mĂ„ste stanna och vila om det kommer nĂ€r du brĂ„ttom. Det Ă€r helt ofarligt.

plocka Veer

Du kan ocksÄ ha pick spring, vilket kan skada. Det Àr livmodern som drar ihop, och det Àr ocksÄ helt ofarligt. Om du har mÄnga pickles, sÄ hjÀlper det att vila lite. Om plocka sammandragningarna Àr regelbundna (t.ex. kommer varje 10.min under nÄgra timmar), kÀnns som de verkliga sammandragningar och inte försvinner nÀr du lÀgger dig, kontakta din födelseort.

Den sista delen av graviditeten

De senaste 8 veckorna av graviditeten kommer att prÀglas av att du börjar tÀnka mer och mer vid födseln. NÀr du nÀrmar förfallodagen, kommer du att ha gÄtt igenom en mognadsprocess som ser till att du Àr redo att föda.Du kan fÄ riktigt trött av graviditeten till slutet, dÀr magen Àr stor och du kan ha fÄtt en del av graviditeten gener som Àr normalt i slutet.

bÀckensmÀrta

Du fÄr en annan attityd nÀr magen Àr vÀldigt stor, vilket innebÀr att du kan komma tillbaka i rygg och bÀcken. Det finns övningar för gravida kvinnor som kan ÄtgÀrda det. Ditt bÀcken pÄverkas av hormoner under graviditeten, vilket kommer att förbereda bÀckenet för födseln. Det betyder att bÀckenet blir lite mer lös, sÄ det kan föda under födseln.

Du kan förhindra den vÀrsta bÀckensmÀrta genom att justera dina rörelser och takt sÄ att det gör ont Ätminstone. Med andra ord - lyssna pÄ din kropp och acceptera att du kan bli gravid. En mindre andel gravida kvinnor fÄr behandling-genomgripande bÀckenlösning.

Andnöd och halsbrÀnna

Slutligen i graviditeten livmodern upp till bröstbenet, och dÀrför finns det mindre utrymme för dina lungor och mage. Du kan uppleva lite stabbing, vÀrkande halsbrÀnna och surt Äterflöde. Det kan hjÀlpa till att Àta smÄ mÄltider och ligga högt nÀr du ska sova. Du kan köpa förberedelser för gravida kvinnor, vilket kan neutralisera magsyra.

vattenretention

Du kan ha vĂ€tska (ödem) i benen. Det kan hjĂ€lpa till att ligga högt med benen under dagen och natten. Du kan ocksĂ„ fĂ„ akupunktur som kan hjĂ€lpa till att lindra vĂ€tska. Öronnötter pĂ„ benen förhindras av motion och ibland av stötdockor, som kan köpas pĂ„ apoteket.

Förstoppning och hemorrojder

I den sista delen av graviditeten kan du ha förstoppning och ibland hemorrojder. Generna kan förebyggas med fibröst diet och motion.

trötthet

I den sista delen av graviditeten Àr det ocksÄ vanligt att du blir trött igen. Du kan sova dÄligt pÄ natten pÄ grund av halsbrÀnna, lammfeber eller ömt bÀcken. Naturen förbereder dig vid tiden efter födseln, dÀr du inte fÄr din sömns sömn under de första mÄnga mÄnaderna. Du kan hjÀlpa dig sjÀlv med vila om dagen. LÀs nÄgra bra böcker och bygga redo.

Allvarliga graviditetsgener

Det finns nÄgra seriösa graviditetsgener som du bör reagera snabbt pÄ:

  • blödning

  • Tidig avresa

  • Remedial / missing fetus movements
  • Plötsligt överdriven vĂ€tskesamling. Ă„tföljd av huvudvĂ€rk och bröststramhet.


Om Du Gillade VĂ„r Artikel Och Du, Har NĂ„got Att TillĂ€gga, Dela Dina Tankar. Det Är Mycket Viktigt Att Veta Din Åsikt!

LĂ€gg Till En Kommentar