KnÀskador - menisk
- Vad betyder det att ha knÀskada?
- Hur fÄr du en meniscus skada?
- Hur kÀnns en menisk?
- Hur diagnostiserar din lÀkare meniscuss skada?
- Hur behandlas en menisk?
- LĂ€s mer om KUNNEN
Vad betyder det att ha knÀskada?
I knÀet finns flera strukturer som kan skadas vid olyckshÀndelse. Dessa Àr sidolinjer, meniskor, tvÀrbindningar och brosk. De enskilda strukturerna beskrivs separat, men i hÀndelse av en olycka kan flera av strukturerna skadas samtidigt.
Annons (lÀs nedan)
Hur fÄr du en meniscus skada?
I knÀleden finns tvÄ halvmÄneformade bindvÀvskivor som Àr fasta pÄ tibia. Dessa bindvÀvskivor kallas menisk. Du talar om en yttre meniskus som ligger i den del av knÀleden som vÀnder sig bort frÄn det andra benet. Och en inre meniskus som ligger i den del av knÀleden som stÄr inför det andra benet.
Meniskfunktionen Ă€r frĂ€mst att fungera som en stötdĂ€mpare. Det tar en del av belastningen frĂ„n benen vid tiden och speciellt nĂ€r du kör. Om vi ââinte hade menisken, skulle benfrakturen vara anstrĂ€ngd mycket hĂ„rt. MĂ€nniskan bidrar ocksĂ„ till en viss stabilitet i knĂ€et
Meniskskador uppstÄr oftast nÀr det finns en form av vridning i knÀet medan de böjs. Som ett resultat kan en meniskus klÀmma mellan lÄrbenet och tibiaen och vridas i bitar.
Hur kÀnns en menisk?
Strax efter skadad knÀskada kan det vara svÄrt att avgöra om det finns en meniskskada om inte knÀet Àr lÄst. Det kan vara svullnad, men det Àr inte alltid dÀr. De klassiska symptomen saknar ofta i början.
Det klassiska symptomet visar att om benet har böjts till exempel vid en tÀt hÄllning lÄser knÀet sÄ att knÀet inte kan rÀtas igen. Detta beror pÄ att det har funnits en spricka i menisken sÄ att en del av det kan riva i lederna och klÀmma. MÀnniskor kan ibland arbeta lite med knÀet och göra det strÀckt igen.
Ett annat symptom pÄ meniskskador kan vara smÀrta i stress och efterföljande större eller mindre svullnad i knÀet.
Annons (lÀs nedan)
Hur diagnostiserar din lÀkare meniscuss skada?
Först och frÀmst Àr det viktigt att lyssna pÄ medicinsk historia om det har varit lÄs, smÀrta eller svullnad.
DÄ kan du kontrollera om det finns ömhet som liknar menisken genom att trycka pÄ knÀens huvudliner.
Genom att flytta knÀet kan du kanske producera det du kallar ett menisklick som visas om man kan fÄ menisken att fÄ tag i sig. Det Àr dock inte sÄ ofta.
Vid misstÀnkt skada pÄ menisken kan en binokulÀr undersökning av knÀet göras och diagnostiseras. En binokulÀr undersökning (artroskopi) kan utföras i en lokalbedövningsklinik.
- Om du Àr i tvivel om diagnosen, kommer du ofta att göra en sÄ kallad MR-skanning av knÀet innan nÄgon eventuell kikare-operation.
Hur behandlas en menisk?
Som regel försöker du behÄlla sÄ mycket av menisken som möjligt. All menisk kirurgi sker genom artroskopi, det Àr aldrig nödvÀndigt att öppna knÀet.
Om det bara finns en liten skada i kanten som förvandlas till leden, kan det rÀcka för att slÀta kanten nÄgot eller, om inte, alls.
Om det Àr en lesion som orsakar att en del meniscus kommer att fÄngas, kan du ta bort den hÀr delen frÄn menisken.
- Om det finns en lÄng bristning i menisken och brottet ligger nÀra meniscusens leder leder det till ett gott tillvÀgagÄngssÀtt för (cirka 70-80 procent) att lesionen Àr fullstÀndig (om patienten Àr under 40 Är). I dessa fall ska menisken sÀttas fast igen. För detta ÀndamÄl anvÀnds olika material, sÄsom olika trÄdar, plastspikar eller pilar, vilka inte ska tas bort igen. Denna typ av operation kan göras i lokalbedövning, men det Àr ofta att föredra att den som ska anvÀndas blir ordentligt bedövad. Efter artroskopi med eller utan menstruation kan du snabbt gÄ tillbaka. Om maniscusen har sys, anvÀnd en gÄngjÀrnskena i ungefÀr sex veckor, och dÄ krÀvs fysioterapeutisk rehabilitering. Du bör dock undvika kontaktsporter i upp till 6 mÄnader efterÄt.
Annons (lÀs nedan)
LĂ€s mer om KUNNEN
SmÀrta under och runt knÀskallen
KnÀskador - ligament
KnÀskador - Crossbones
- Bruskskada - och "mus" i knÀet
Originaltext av Ejnar Kuur, Chief Physician, Specialist i Ortopedisk Kirugi och Hans Gad Johansen, 1: a Reservist, Specialist i Ortopedisk Kirugi
FAQ - 💬
❓ Vart sitter smĂ€rtan vid Meniskskada?
👉 Vid en skada pĂ„ menisken, en ruptur, sĂ„ upplever man ofta smĂ€rta och ibland Ă€ven en viss svullnad i knĂ€et. NĂ„gra andra symptom kan vara: en kĂ€nsla av att knĂ€et lĂ„ser sig. KĂ€nslan av lĂ„sning kan vara en konsekvens av att lösa delar av menisken fastnat i knĂ€leden och förhindrar vanliga rörelser.
❓ Vad gör man Ă„t skadad menisk?
👉 En lĂ€ttare skada mot menisken kan lĂ€ka av sig sjĂ€lvt. Personen kan oftast leva utan större problem i vardagslivet och bedriva mĂ„ttlig motion och trĂ€ning utan att behöva göra större Ă„tgĂ€rder eller ingrepp för att klara detta. Oftast lĂ€r sig personen hur man ska undvika att knĂ€t svullnar upp eller lĂ„ser sig.
❓ Hur testar man Meniskskada?
👉 Huksittande â Böj dig sĂ„ lĂ„ngt ner du kan mot huksittande. InĂ„trotation â StĂ„ pĂ„ ett ben och rotera sĂ„ lĂ„ngt du kan in mot det andra benet. UtĂ„trotation â StĂ„ pĂ„ ett ben och rotera sĂ„ lĂ„ngt du kan ut frĂ„n det andra benet. I detta testet vill vi veta om du kĂ€nner nĂ„gon smĂ€rta vid nĂ„gon utav rörelserna.
❓ Kan man förvĂ€rra en meniskskada?
👉 Personer med en skadad menisk bör undvika att belasta knĂ€t i sĂ„ stor mĂ„n som möjligt för att undvika smĂ€rta. Upplever man smĂ€rta och svullnad runt knĂ€leden bör man kontakta lĂ€kare eller fysioterapeut. Med hjĂ€lp av olika tester och typisk sjukhistoria kan denne med all sannolikhet stĂ€lla en korrekt diagnos.
❓ Hur vet man att menisken Ă€r trasig?
👉 Det hĂ€r Ă€r symtom pĂ„ att du har skadat menisken: KnĂ€t lĂ„ser sig, alltsĂ„ fastnar i ett lĂ€ge som inte gĂ„r att Ă€ndra. KnĂ€t gör ont nĂ€r du sitter pĂ„ huk eller vrider det. KnĂ€t svullnar.
❓ Ăr knĂ€skydd bra vid Meniskskada?
👉 För att stabilisera knĂ€t under lĂ€kningen kan man anvĂ€nda ett knĂ€skydd eller knĂ€stöd, avsett för meniskskador. Det ger bra stabilitet och avlastar knĂ€leden. Det motverkar Ă€ven svullnader i knĂ€t.
❓ Kan en menisk lĂ€ka av sig sjĂ€lv?
👉 Eftersom mĂ„nga meniskskador lĂ€ker av sig sjĂ€lv kan man fĂ„ vĂ€nta ett par veckor för att se om besvĂ€ren försvinner om lĂ€karen misstĂ€nker att du fĂ„tt en skada pĂ„ menisken.
❓ Kan en trasig menisk lĂ€ka sjĂ€lv?
👉 En del meniskskador lĂ€ker av sig sjĂ€lva, andra gör det inte. Skulle det visa sig vara illa sĂ„ kan det bli tal om operation. Vid en operation sĂ„ utför man en artroskopi dĂ€r man tar bort de trasiga delarna av din menisk.
❓ Hur kĂ€nns trasig menisk?
👉 Det hĂ€r Ă€r symtom pĂ„ att du har skadat menisken: KnĂ€t lĂ„ser sig, alltsĂ„ fastnar i ett lĂ€ge som inte gĂ„r att Ă€ndra. KnĂ€t gör ont nĂ€r du sitter pĂ„ huk eller vrider det. KnĂ€t svullnar.
❓ Hur lĂ„ng tid tar det för en skadad menisk att lĂ€ka?
👉 Om man har sytt menisken ska man anvĂ€nda en skena i cirka sex veckor, men rehabiliteringen kan ta upp till sex mĂ„nader. NĂ€r det gĂ€ller fysisk aktivitet och vardagsmotion under behandlingstiden Ă€r det viktigt att du hör med din lĂ€kare vad som gĂ€ller för dig. I mĂ„nga fall kan lĂ€tt rörelse som inte ger smĂ€rta fungera bra.
❓ Ăr det bra att cykla med Meniskskada?
👉 CykeltrĂ€ning. Om rörligheten i knĂ€leden tillĂ„ter kan den skadade börja trĂ€na pĂ„ motionscykel 5â10 minuter, 2 gĂ„nger per dag. Stegra successivt cykel- tiden till 15â20 minuter dagligen. Rekommenderad övrig trĂ€ning.