Medicinsk Portal. Sjukdom, Symptom, Behandling
Huvud » HÀlsa » Frisk nacke och rygg

Frisk nacke och rygg

SmÀrta i nacke och rygg Àr en offentlig sjukdom

SmÀrta i ryggen och nacken Àr en störning som plÄgar mellan 30 och 80 procent av befolkningen under ett Är beroende pÄ hur numret Àr uppbyggt. Visst Àr ryggraden den vanligaste orsaken till lÄngvarig sjukskrivning och att det kostar bÄde samhÀllet och de enskilda massorna av tid och pengar.

Annons (lÀs nedan)

Orsaker till smÀrta i rygg och nacke

Ond i ryggen och nacken kan ha mÄnga orsaker. I de flesta fall Àr det en irriterande men ofarligt tillstÄnd som mest av allt bör pÄminna rygg egen man, att det finns ett behov av bÀttre hand om kroppens största och mest komplexa samling av leder och muskler.

De flesta vet att repetitivt arbete och tunga lyft Àr svÄrt i ryggen, men det kommer inte som en överraskning för mÄnga att stillasittande arbete framför en dator kan bli nÀsta bara dÄlig. Speciellt om du inte trÀnar och trÀnar pÄ fritiden.

Den goda nyheten Àr att du kan göra en hel del för att fÄ en frisk rygg och nacke som inte drabbar egen man med 'ryggvÀrk', myalgi och huvudvÀrk, ofta orsakas av muskelspÀnningar i rygg och nacke. LÀs mer om hur du kommer igÄng i artiklarna:

Ond i nacken

Ond i ryggen


Om Du Gillade VĂ„r Artikel Och Du, Har NĂ„got Att TillĂ€gga, Dela Dina Tankar. Det Är Mycket Viktigt Att Veta Din Åsikt!

LĂ€gg Till En Kommentar