Medicinsk Portal. Sjukdom, Symptom, Behandling
Huvud » Symptom » Ge hÀlsokontot en check

Ge hÀlsokontot en check

Ge hÀlsokontot en check

Vid en Älder av femtio kommer livsstilssjukdomar och de Àr ofta sÄ lÀskiga att de inte upptÀcker dem i tid. DÀrför rekommenderar mÄnga lÀkare att du kontrollerar vad hÀlsan faktiskt gör. Andra varnar dock för att slösa bort resurser pÄ friska mÀnniskor.

Ny & hÀlsosam nyhetsbrev
- Ny kunskap om din hÀlsa -

Denna artikel Àr gjord för SjukförsÀkring "Danmark". Det ingÄr i nyhetsbrevet Nyt & Sundt, som produceras i samarbete med health-root.
Nyhetsbrevet Àr gratis och publiceras kvartalsvis till medlemmar i Danmark,
Om du Àr inskriven.
Du kan anmÀla dig till
.

De flesta Àr medvetna om att pension konto mÄste ha en översyn nÀr rundor av 50. Eftersom det Àr sista chansen att ta den aktuell, om balansen visar en framtid som inte lÀmnar nÄgot utrymme för skojs. Detsamma gÀller för hÀlsokontot. Det Àr nu att livsstilssjukdomar upptrÀder - ofta sÄ lura att du inte kan upptÀcka dem innan det Àr för skickat.

Men det Àr aldrig för sent att försöka balansera ditt konto bÀttre. Genom att fÄ en hÀlsokontroll kan du fÄ ett tydligt meddelande om det finns nÄgot som stannar. Och det Àr inte bara bra för den enskilde att reda ut helbredsskavanker, Àr det ocksÄ bra för ekonomin, om danskarna hindrar snarare Àn att bota.

Annons (lÀs nedan)

Det rör sig om nÄgot

Den sÄ kallade hÀlsoprojektet Ebeltoft, som började 1991 och körde för fem Är, visade att en enkel hÀlsokontroll och en efterföljande djupgÄende intervju med utövare gjort en drastisk inbrytningar sjukdomen som drabbar de flesta danskar till döds - nÀmligen hjÀrt- och kÀrlsjukdomar. Projektet visade att det skulle vara möjligt att halvera antalet personer med hög risk för kardiovaskulÀr sjukdom pÄ bara fem Är. I experimentet deltog 2000 medborgare mellan 30 och 50 Är.

"För att uppnÄ en sÄdan framgÄng Àr det mycket viktigt att hÀlsokontrollen följt av en diskussion och förklaring frÄn lÀkaren", sÀger Dr. Heidi SÞbirk som Àr en av de tvÄ lÀkare bakom konsultföretaget LivlÊgerne.

I Holbaek kommun LivlÊgerne genomfört stress och livsstil seminarier för 1500 anstÀllda, och som kommunen ledde efter sex mÄnader, visade det sig att 60 procent sade att de var mindre stressade och hade en hÀlsosammare livsstil. SÄ nu fÄr alla anstÀllda i kommunen erbjudandet.

De förÀndrade livsstil för mÄnga mÀnniskor som orsakas av Heidi SÞbirks bÀsta kunskapen inte bara att den svarta och vita har fÄtt höra om kolesterol, blodtryck eller vikt Àr för hög. Det Àr först och frÀmst att, genom ett samtal med lÀkarna har fÄtt kunskap och insikt i de risker som gömmer sig bakom siffrorna och fick rÄd om vad som krÀvs för att Àndra dem.

"Om du ger folk en förklaring, sÄ hÀnder ingenting. Men de fÄr en förklaring och en förstÄelse för att de sjÀlva kan göra nÄgot, dÄ smet det mycket", sÀger Heidi SÞbirk.

Lösa sjukdomar

I medicinska kretsar finns det gemensamma Äsikter om huruvida det Àr en bra idé att spendera femtio Är pÄ en hÀlsokontroll. Det rÄder ingen tvekan om att det Àr just i den Äldern, visar livsstilssjukdomar ut - sÀrskilt hjÀrt-kÀrlsjukdom, men ocksÄ typ 2-diabetes och högt blodtryck. Och det gÀller för dem alla att de Àr "smygiga" sjukdomar, som du inte direkt kan se att du lider av. Men i synnerhet tror mÄnga praktiserande lÀkare att man bör ta hand om att inte anvÀnda resurser hos friska patienter.

Till dem hör till Troels Bové, en lÀkare i Nr. Lyndelse pÄ Fyn. Han fÄr mÄnga förfrÄgningar frÄn mÀnniskor som vill bara vill ha en hÀlsokontroll, utan mÄste göra dem besvikna att en sÄdan undersökning, som testas för lite av allt, det kan inte komma Ät honom.

"Det Àr inte vÀrt nÄgonting. Vi Àr inte utrustad med en kontakt, dÀr man precis som kan fÄ en profil av hur hÀlsa ser ut", sÀger han.

Men det betyder inte att han bara förnekar patienterna. Även om, som han sĂ€ger, kommer ofta till patienter som har dĂ„ligt samvete och i övrigt fint utförda av hans fru, tar han pĂ„ allvar att bakom deras önskan om en check ocksĂ„ Ă€r "lite bekymmer".

"Man mÄste vara noga med att inte slösa sin tid pÄ den friska, sÄ du kan inte behandla de sjuka, sÀger han, men betonar dock i mÄnga fall fortfarande Àr det ytterst relevant att undersöka vissa saker."

Detta gÀller till exempel blodtryck, som han tror Àr nÀstan alltid lÀmpligt att kontrollera och det Àr ocksÄ möjligt att det Àr relevant att ta ett EKG, lung övervakning funktion och titta pÄ blodsockernivÄer.Men det mÄste finnas en anledning att han som lÀkare kastar sig in i den.

NÀr en patient ber honom för en hÀlsokontroll sin frÄga "Vad tÀnker du, vad Àr din egen reflektion?" Och dÄ Àr det snabbt att tala om hur patienten faktiskt har det. Har han eller hon symptom, det finns diabetes i familjen, rökning fall Àr patienten överviktiga, etc.. Han försöker först och frÀmst för att skapa en överblick över om det Àr nÄgot som faktiskt ger upphov till vidare studier.

Annons (lÀs nedan)

Den motiverande konversationen

Om det finns symptom eller nÄgot som direkt leder till studier, hans erbjudande en motiverande intervju, som vanligtvis handlar om ÄtgÀrder mot livsstilssjukdomar sÄsom rökavvÀnjning, bör patienten gÄ ner i vikt, motionerar mer, och liknande Den typ av samtal Àr en förmÄn vid sjukdom och dÀrmed gratis för patienten i motsats till en hÀlsokontroll dÀr det inte finns nÄgon verklig anledning till de olika undersökningarna.

Det Àr ett slöseri med pengar som skickar alla 50-Äringar till en Ärlig kontroll. Vi kommer att spendera alla pengar snabbt, om lÀkarna kastar sig i den. Och enligt min mening ger de studier som erbjuds av privata kliniker, som annars kostar tusentals kronor, inte nödvÀndigtvis bÀttre hÀlsa. Vad du checkar ut, Àr apparaten fel, men ett brett utbud av vad du kan styra, inte alls lÀmpar sig för screening, sÀger han. Han nÀmner till exempel erbjudandet om mÀtning av kolesterol. "Folk skulle hellre titta i spegeln. Visar för mycket fett pÄ magen, det finns tillrÀckligt med skÀl för att kontrollera kolesterolnivÄer Àr för höga, men att kontrollera alla, inte kan anvÀndas för nÄgot, sÀger Troels Bové.

Hans rÄd Àr att du ska gÄ till lÀkaren om du har symtom. Det Àr viktigt. Och dÄ ska du gÄ till din lÀkare om du har svÄrt att göra vad du verkligen vill ha. Om du vill sluta röka, gÄ ner i vikt eller trÀna mer, men kan inte komma igÄng, en motiverande tala med lÀkaren ofta som krÀvs.

Kontrollera hur ofta?

Men det finns ocksÄ lÀkare som tycker att regelbunden hÀlsokontroll Àr en rimlig rÄdgivning. Heidi SÞbirk Àr en av dem.

Hon tror att för de flesta av 50 Är Àr tillrÀckligt med en hÀlsokontroll varje eller vartannat Är, men betonar att det inte Àr möjligt att faststÀlla tydliga regler. För, till exempel, lider av högt blodtryck och högt blodkolesterol, Àr en rökning, övervikt, eller har samma förhÄllande till den rörelse, som fan Àr Bible, dÄ Àr det klokt att söka lÀkare oftare. Och dÄ bör du ocksÄ uppmÀrksamma sina gener, sÀger Heidi SÞbirk. Om din familj Àr fall av för tidig död pÄ grund av exempelvis en blodpropp, sÄ du bör fÄ kontrolleras hans hÀlsa oftare.

Annons (lÀs nedan)

Stor spÀnnvidd

En hÀlsokontroll Àr inte bara en hÀlsokontroll. Utbudet Àr stort, allt frÄn enkla mÀtningar av blodtryck, blodsocker och kolesterol innehÄll till mer krom och omfattande erbjudande, som bÄda kan innefatta röntgen, ultraljudsundersökning och t.ex. keyhole undersökning av tjocktarmen.

Enligt Heidi SÞbirk kan en lÀkarundersökning bestÄ av följande fyra delar:

  • personlig intervju

  • provning, test

  • rĂ„dgivning

  • uppföljning.

Den personliga intervjun syftar till att kartlÀgga de tidigare och nuvarande sjukdomar, Àrftliga sjukdomar, riskfaktorer i arbetsmiljön och en livsstil analys.

Den medicinska undersökningen och testet kan bestÄ av en topp-till-tÄ studera olika prover av blod, till exempel, kolesterol, blodsocker och blod procentsats, urin, blodtrycksmÀtning, vikt och kroppsfett procent, ett stresstest, mÀtning av lungfunktion, konditionstest och hjÀrtdiagram i vila och under övning.

RÄden Àr att lÀkare kommer att granska resultaten, förbereda en riskprofil, ger rÄd om hur patienterna kan minska risken för livsstilsrelaterade sjukdomar. I samarbete med individen utarbetas en handlingsplan för att det ska ske.

Dessutom Àr det viktigt att en lÀkarundersökning följas av en förnyad diskussion om hur det gÄr för patienten att följa handlingsplanen. Det kan till exempel vara att gÄ ner i vikt, fÄ mer motion, sluta röka och sÄ vidare. Det finns utrymme för ytterligare tester för att se om patientens anstrÀngningar har burit frukt. Slutligen kan det vara lÀmpligt att anpassa handlingsplanen och sÀtta nya mÄl.

HÀlsa Àr ÄtgÀrd

Det Àr inte möjligt att kartlÀgga hur hÀlsan ser ut. Det Àr patienten som mÄste slutföra de livsstilsförÀndringar som behövs om studien avslöjar hÀlsoproblem.

Först och frĂ€mst mĂ„ste rökarna sĂ€tta tobaken pĂ„ hyllan. Rökning Ă€r den största riskfaktorn för hjĂ€rt-kĂ€rlsjukdom. Tre av fyra som fĂ„r blodpropp vid yngre Ă„lder Ă€r rökare. Men efter bara ett Ă„rs rökning halveras risken för hjĂ€rtsjukdom och risken faller för varje rökfri dag. Sedan finns det ocksĂ„ en hel del 50+, som skulle ha nytta av mer motion och att sĂ€tta diet pĂ„ sĂ„ idealvikt kan hĂ„llas.Övervikt försĂ€mrar kroppen och ökar risken för olika sjukdomar som diabetes och blodproppar i hjĂ€rtat och hjĂ€rnan. SĂ„ vettig diet med massor av grön och frukt kombinerad med motion Ă€r viktiga verktyg för en hĂ€lsosammare livsstil.

"HĂ€lsa Ă€r inte en behandling - men Ă„tgĂ€rd," menar Heidi SĂžbirk. Även om mĂ„nga vet att det har rökt hela livet och inte blev sjuk, kanske du inte Ă€r sĂ„ lycklig. Det Ă€r en dĂ„lig ursĂ€kt bara för att lĂ„ta det gĂ„. Men det bygger inte sin ekonomi pĂ„ att vinna ett lotteri, sĂ€ger hon.
Vi Àr i linje med lÀkaren
Danskarna Àr i linje för att Àndra sin livsstil, visar de senaste siffrorna frÄn PLO, utövarens ledarskapsorganisation. LÀkare har sedan april 2006 haft möjlighet att erbjuda patienter det sÄ kallade "avtalet förebyggande samrÄd" - en slags rÄdgivande medicinsk kontroll med sin egen lÀkare - och erbjudandet har skett över hela landet. Egentligen tvÄ gÄnger som förvÀntat: Under 2007 har tjÀnsten anvÀnts nÀstan 800 000 gÄnger mot den förvÀntade 400 000.


Om Du Gillade VĂ„r Artikel Och Du, Har NĂ„got Att TillĂ€gga, Dela Dina Tankar. Det Är Mycket Viktigt Att Veta Din Åsikt!

LĂ€gg Till En Kommentar