Medicinsk Portal. Sjukdom, Symptom, Behandling
Huvud » Hälsa » Kropp och själ när livet är svårt

Kropp och själ när livet är svårt

Kroppen svarar automatiskt

Kroppen är en mördare och det är den första som upptäcker en situation som är stressig. Typiska reaktioner är:

  • hjärtklappning

  • snabb andning

  • obehag i magen

  • klammiga händer

  • armsvett

  • oroliga rörelser

  • halsen clearing

  • dunkande röst.

Om den obehagliga saken fortsätter eller tankar ständigt kretsar kring en svår upplevelse kan kroppen signalera med:

  • huvudvärk

  • styva och ömma muskler

  • smärta i magen och diarré

  • hård mage

  • sömnsvårigheter

Infektioner som förkylningar och influensa tenderar att vara enklare när du upplever en svår tidsperiod. Immunsystemet är försvagat och kroppens reaktioner lämnar en känsla av sjukdom.

Annons (läs nedan)

Själans reaktioner

Det är inte bara kroppen som visar ett svar på svåra situationer. Själden kämpar också med kriser.

trötthet:

Även små sysslor verkar oöverstigliga. Behovet av sömn kan vara större än normalt, men förmågan att sova kan minska. Det tar mycket energi att bearbeta svåra upplevelser. Under korta perioder kan det vara till hjälp att ha något att sova på för att slappna av, vilket gör att krafterna kan arbeta hårt igen.

Allmän förklädnad och illamående:

Överskottet att koncentrera sig och att ta initiativ minskar när tankar ständigt vrider kring något olöst.

Nervositet och ångest för det okända:

Själen skickar din kropp budskapet att det finns några okända situationer som är svåra att lösa, och kroppen reagerar. Kroppen skickar meddelandet tillbaka till själen att det är obekvämt och nervöst om situationen. Det ökar känslan av nervositet och rädslan för det okända växer. Den inre energin ligger på låg nivå.

sorg:

Känslan förekommer naturligt när du har något att vara ledsen. Uppleva en känsla av sorg utan anledning, måste man undersöka vad som ger oss negativ energi i vardagen.

Oro och rastlöshet:

Om du använder dig för lite eller för mycket i ditt dagliga liv kan du uppleva inre oro och rastlöshet. Obalansen berättar för oss att det finns något som måste ändras för att uppnå inre fred.

Brist på vinst för andra och brist på glädje i samlag med andra:

När kroppen och själen laddas, växer stämningen. Du har ingen vinst till mycket annat än dina egna tankar och inre dialog. Andras intresse och tålamod är liten eftersom du är så upptagen med att hantera sina egna problem. Under dessa perioder närmar man sig och upplever det ofta mildt som kritik mot ens själv. Detta gör att du strävar efter att andra är tillsammans eftersom du ständigt är i tjänst. Ofta är det som sägs mindre beaktat, eftersom energin går inåt och inte utåt.

gråter

När kroppen är spänd kan det vara svårt att gråta djupt. Kan du släppa taget och få en naturlig, djup gråt, fungerar gråt inlösen av kropp och själ. Det är friskt att bryta upp och gråta.

Vad gör du ofta?

När livet gör ont, ett enkelt och frestande att försöka fly från en verklighet som du inte vill delta i. Flygningen kan vara en utmärkt lösning för en kort period. Det kan ge en uppehållstillstånd när man samlar krafter för att lösa problemen. En flykt kommer alltid alltid att vara en övergång för att lösa ett problem. En flykt från problemet är aldrig en lösning på problemet. Möjliga flygrutter för att undvika att känna smärtan kan vara:

  • Att anmäla sjukdom.

  • Att lugna smärtan med piller, alkohol, mat, tobak eller andra stimulanser.

  • Att isolera från andra människor.

  • Att begrava i en aktivitet eller i hans arbete.

  • Att göra roligt med allt.

  • Att sova från allt.

  • Att titta på många filmer eller läsa mycket.

  • Att shoppa för att köpa komfort eller nöje.

  • Att stanna i hektisk aktivitet hela dagen.


Om Du Gillade Vår Artikel Och Du, Har Något Att Tillägga, Dela Dina Tankar. Det Är Mycket Viktigt Att Veta Din Åsikt!

Lägg Till En Kommentar